天候：晴れのちくもり 今日は日差しが出てる間は冬とは思えないポカポカ陽気でした。 ランニング後には暑くてグラコンもＶジャンも脱ぎ捨てて練習してた子供たちです。 冬の時期は体力作りが大事。 この時期にしっかり基礎体力をつけておくこと少数精鋭のチ…
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